Smoothie met kersen
Smoothie met kersen

Smoothie met kersen

10 min.
Ontbijt
1 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 623 kj
Energie 149 kcal
Vet 0.8 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraat 32.8 g
Suiker 29 g
Vezel 2.6 g
Eiwit 1.6 g
Zout 0.1 g
natrium 0 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 10 min.
  2. Bewaar een kers met steeltje voor de afwerking. Ontpit de rest en doe ze in een hoge maatbeker met de banaan.

  3. Overgiet met het plantaardige alternatief voor melk en voeg honing toe naar smaak.

  4. Mix tot een gladde puree en giet in een glas. Werk af met de kers.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. 10 min.
  2. Bewaar een kers met steeltje voor de afwerking. Ontpit de rest en doe ze in een hoge maatbeker met de banaan.

  3. Overgiet met het plantaardige alternatief voor melk en voeg honing toe naar smaak.

  4. Mix tot een gladde puree en giet in een glas. Werk af met de kers.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 623 kj
Energie 149 kcal
Vet 0.8 g
Verzadigd vet 0.1 g
Koolhydraat 32.8 g
Suiker 29 g
Vezel 2.6 g
Eiwit 1.6 g
Zout 0.1 g
natrium 0 g

Bekijk het recept digitaal