Smoothie met kersen
- Bewaar

- Bewaar
Smoothie met kersen
10 min.
Ontbijt
1 pers.
-
Ingrediënten
-
Bereiding
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
623 kj
Energie
149 kcal
Vet
0.8 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraat
32.8 g
Suiker
29 g
Vezel
2.6 g
Eiwit
1.6 g
Zout
0.1 g
natrium
0 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
10 min.
-
Bewaar een kers met steeltje voor de afwerking. Ontpit de rest en doe ze in een hoge maatbeker met de banaan.
-
Overgiet met het plantaardige alternatief voor melk en voeg honing toe naar smaak.
-
Mix tot een gladde puree en giet in een glas. Werk af met de kers.
-
Bereiding
-
Voedingswaarden
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
10 min.
-
Bewaar een kers met steeltje voor de afwerking. Ontpit de rest en doe ze in een hoge maatbeker met de banaan.
-
Overgiet met het plantaardige alternatief voor melk en voeg honing toe naar smaak.
-
Mix tot een gladde puree en giet in een glas. Werk af met de kers.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
623 kj
Energie
149 kcal
Vet
0.8 g
Verzadigd vet
0.1 g
Koolhydraat
32.8 g
Suiker
29 g
Vezel
2.6 g
Eiwit
1.6 g
Zout
0.1 g
natrium
0 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
Boodschappen doen
Werken bij Colruyt?