Smoothie framboises-gingembre aux graines de chia

Préparation

1. Au préalable:

2. (5 min)

3. Râpez le gingembre.

4. Pressez l'orange.

5. Coupez la banane en morceaux.

6. Préparation:

7. Mixez les framboises surgelées, la banane, le jus d'orange, le jus de pomme et le gingembre dans un récipient à bord haut ou un blender.

8. Mélangez l'alternative végétale au lait dans la boisson. Versez dans 2 verres et décorez de graines de chia.