Flocons d'avoine aux pommes et à la cannelle
Flocons d'avoine aux pommes et à la cannelle
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
15 min
4 pers.
Un bon petit-déjeuner réconfortant rime forcément avec flocons d'avoine aux pommes et à la cannelle.
Préparation
Mode de cuisson
- 15 min
-
Portez la boisson au soja à ébullition dans un poêlon. Versez-y les flocons d'avoine et 1 c. à café de cannelle. Laissez cuire 10 min à feu doux en remuant jusqu'à obtention d'un mélange épais.
-
Entre-temps, détaillez les pommes non pelées en petits morceaux.
-
Servez les flocons d'avoine dans des raviers et répartissez les pommes par-dessus. Agrémentez avec le miel liquide et saupoudrez de cannelle.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1034 kj
Énergie
247 kcal
Gras
7.2 g
Gras saturé
1.1 g
Glucides
32.1 g
Du sucre
14.9 g
Fibre
2.9 g
Protéine
12.3 g
Le sel
0.2 g
sodium
87.4 mg
Recettes connexes
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
Colruyt Meilleurs Prix - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - BCE: 0716.663.615 - T.V.A: BE-0716.663.615