Déjeuner crunchy aux fruits exotiques et à la noix de coco
Déjeuner crunchy aux fruits exotiques et à la noix de coco
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
15 min
4 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
Coupez la banane en rondelles.
-
Pelez la demi-mangue et détaillez la chair en dés
-
Répartissez l'alternative vegan de yaourt dans 4 bols.
-
Parsemez de graines de lin, de rondelles de banane, de dés de mangue, de Rice Krispies et de noix de coco effilée.
Astuce
Pour varier les plaisirs, remplacez le yaourt par du fromage frais maigre et essayez avec d'autres fruits
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1761 kj
Énergie
421 kcal
Gras
22.7 g
Gras saturé
17.9 g
Glucides
44.9 g
Du sucre
11.4 g
Fibre
7.2 g
Protéine
6.1 g
Le sel
0 g
sodium
18 mg
Plus de recettes?
Voir la recette numériquement
Colruyt Meilleurs Prix - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - BCE: 0716.663.615 - T.V.A: BE-0716.663.615