Knapperig ontbijt met exotisch fruit en kokos

Knapperig ontbijt met exotisch fruit en kokos

Type gerecht Ontbijt
Totale tijd 15 min.
4 pers.

Knapperig ontbijt met exotisch fruit en kokos

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Snij de banaan in schijfjes.

  3. Schil de halve mango en snij het vruchtvlees in blokjes.

  4. Verdeel het alternatief voor yoghurt over 4 ontbijtkommetjes.

  5. Bestrooi met het lijnzaad, de schijfjes banaan, de mangoblokjes, de Rice Krispies en de kokosschilfers.

Tip

Vervang ter afwisseling de yoghurt

Voedingswaarden per persoon
Energie
1761 kj
Energie
421 kcal
Vet
22.7 g
Verzadigd vet
17.9 g
Koolhydraat
44.9 g
Suiker
11.4 g
Vezel
7.2 g
Eiwit
6.1 g
Zout
0 g
natrium
18 mg

Bekijk het recept digitaal