Pudding au chia et aux framboises

Pudding au chia et aux framboises

Type de plat Petit-déjeuner
1 pers.

Pudding au chia et aux framboises

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Mélangez les graines de chia avec le miel et la boisson végétale au riz.

  3. Disposez une couche de framboises surgelées dans un ravier ou dans une verrine. Versez-y le mélange aux graines de chia.

  4. Laissez reposer 12 h au réfrigérateur.

  5. Présentation:
  6. Décorez de granola à la noix de coco.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1911 kj
Énergie
457 kcal
Gras
12 g
Gras saturé
1.4 g
Glucides
81.2 g
Du sucre
52.5 g
Fibre
13 g
Protéine
6.9 g
Le sel
0.1 g
sodium
54.2 mg

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