Barres de muesli
Barres de muesli
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
50 min
10 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
-
1 Émincez les abricots.
-
Mélangez le granola avec les abricots, le miel, les graines de tournesol et de potiron jusqu'à obtention d'une masse homogène.
-
Tapissez un plat à four de film fraîcheur et étalez-y uniformément la préparation. Réservez 12 h au réfrigérateur.
-
Coupez le muesli en barres et conservez-les dans une boîte hermétique.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
752 kj
Énergie
180 kcal
Gras
4.9 g
Gras saturé
0.8 g
Glucides
27.7 g
Du sucre
12.5 g
Fibre
4.2 g
Protéine
3.8 g
Le sel
0 g
sodium
6.3 mg
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