Smoothie aux radis
Smoothie aux radis
Type de plat
Petit-déjeuner
Temps total
10 min
4 pers.
Préparation
Mode de cuisson
- Préparation:
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Coupez 2 radis en 8 rondelles et réservez-les. Coupez le reste en 4.
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Mixez les morceaux de radis avec le yaourt et les glaçons dans un récipient à bord haut jusqu'à obtention d'un mélange lisse.
-
Versez le smoothie dans 4 verres et parsemez de flocons d'avoine. Décorez de 2 rondelles de radis.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
762 kj
Énergie
182 kcal
Gras
13 g
Gras saturé
8.2 g
Glucides
9.9 g
Du sucre
5.3 g
Fibre
0.8 g
Protéine
5.8 g
Le sel
0.2 g
sodium
72 mg
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