Sunrise smoothie
Sunrise smoothie
Petit-déjeuner
1 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
211 kcal
Gras
0 g
Glucides
49.7 g
Protéine
2.8 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Préparation:
-
Pressez les oranges sanguines. Pelez la demipomme.
-
Coupez la demi-pomme et la demi-banane en morceaux.
-
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtention d'une boisson lisse. Versez le smoothie dans un grand verre.
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Préparation:
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Pressez les oranges sanguines. Pelez la demipomme.
-
Coupez la demi-pomme et la demi-banane en morceaux.
-
Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtention d'une boisson lisse. Versez le smoothie dans un grand verre.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
211 kcal
Gras
0 g
Glucides
49.7 g
Protéine
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