Granola maison

Granola maison

Type de plat Petit-déjeuner
Temps total 20 min
15 pers.

Ce granola maison aux flocons d'avoine, aux graines et aux airelles est croquant, doux pour votre budget et parfait pour chaque petit-déjeuner. Testez par vous-même !

Granola maison

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 20 min (+ 30 min au four)
  2. Préchauffez le four à 170 °C.

  3. Faites chauffer l’huile avec le sirop de candi, le sirop d’érable, le gingembre en poudre et la cannelle à feu doux dans un poêlon.

  4. Répartissez les flocons d’avoine, les graines de tournesol et les graines de potiron sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Arrosez avec l’huile chaude et mélangez bien.

  5. Glissez la préparation 25 à 30 min au four préchauffé en remuant régulièrement les ingrédients.

  6. Entrouvrez la porte du four et laissez-y refroidir le granola.

  7. Lorsque le granola est bien croustillant, incorporez les airelles tendres.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1034 kj
Énergie
247 kcal
Gras
15 g
Gras saturé
3.6 g
Glucides
22 g
Du sucre
7.5 g
Fibre
2.4 g
Protéine
4.7 g
Le sel
0 g
sodium
3.9 mg

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