Wrap à la salade de poulet et au concombre

Wrap à la salade de poulet et au concombre

Type de plat Petit-déjeuner
Temps total 10 min
4 pers.

Wrap à la salade de poulet et au concombre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. (10 min)

  2. Réalisez de longs rubans dans le demi-concombre avec un économe.

  3. Émincez la salade Iceberg.

  4. Tartinez les wraps de salade de poulet.

  5. Garnissez-les de salade Iceberg, de tomates demi-séchées et de concombre.

  6. Roulez les wraps en serrant bien, puis coupez-les en 2.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1648 kj
Énergie
394 kcal
Gras
12.2 g
Gras saturé
2.5 g
Glucides
52.5 g
Du sucre
4.6 g
Fibre
4.7 g
Protéine
14.5 g
Le sel
1.6 g
sodium
623.4 mg

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