Crêpes déj' aux fruits des bois

Crêpes déj' aux fruits des bois

Type de plat Petit-déjeuner
20 pers.

Crêpes déj' aux fruits des bois

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min + 15 min de repos)

  3. Mettez la farine, la poudre à lever et le sel dans un saladier.

  4. Battez les oeufs avec une fourchette et incorporez-les dans le kéfir. Ajoutez le sucre vanillé et le miel.

  5. Fouettez le mélange au kéfir dans la farine. Couvrez et laissez reposer 15 min au réfrigérateur.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer une poêle à revêtement antiadhésif et faites-y fondre ± 1 c. à café de beurre par crêpe. Versez-y une petite louche de pâte (pour réaliser des crêpes de Ø 10 cm) et laissez cuire 3 min. Retournez la crêpe et prolongez la cuisson de 2 min. Réservez les crêpes au chaud en les superposant sur une assiette, sous du papier aluminium.

  8. Entre-temps, réchauffez les fruits des bois surgelés 6 min à feu doux dans un poêlon.

  9. Présentation:
  10. Garnissez la tourelle de crêpes avec les fruits des bois.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
400 kj
Énergie
96 kcal
Gras
4.1 g
Gras saturé
2.4 g
Glucides
11.2 g
Du sucre
3.1 g
Fibre
1 g
Protéine
3 g
Le sel
0.3 g
sodium
122.5 mg

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