Pompoen in de oven
Pompoen in de oven

Pompoen in de oven

50 min.
Bijgerecht
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 139 kcal
Vet 0.9 g
Koolhydraat 28.1 g
Eiwit 5.1 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Bereiding:
  2. Schil 500 g aardappelen en snij in blokjes van 2 cm. Verwijder de schil, de pitjes en de zaadlijsten van een kleine pompoen. Snij 500 g vruchtvlees in blokjes van 2 cm. Doe de blokjes pompoen en aardappel in een ovenschotel. Bestrooi met 2 fijngesnipperde sjalotten en kruid met peper, zout en komijn.

  3. Schuif in een op 200 °C voorverwarmde oven gedurende 40 min. Doe een bodempje water in de schotel na 15 min., zodat de groenten niet aanbakken.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Bereiding:
  2. Schil 500 g aardappelen en snij in blokjes van 2 cm. Verwijder de schil, de pitjes en de zaadlijsten van een kleine pompoen. Snij 500 g vruchtvlees in blokjes van 2 cm. Doe de blokjes pompoen en aardappel in een ovenschotel. Bestrooi met 2 fijngesnipperde sjalotten en kruid met peper, zout en komijn.

  3. Schuif in een op 200 °C voorverwarmde oven gedurende 40 min. Doe een bodempje water in de schotel na 15 min., zodat de groenten niet aanbakken.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 139 kcal
Vet 0.9 g
Koolhydraat 28.1 g
Eiwit 5.1 g

Bekijk het recept digitaal