- Bewaar
- Bewaar
Zeebaars met saffraanrisotto en zeekraal
-
Ingrediënten
-
Bereiding
Voedingswaarden per persoon
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
(ontdooitijd + 5 min.)
-
Laat de zeebaars oppervlakkig ontdooien en dep droog.
-
Snipper de sjalot en de knoflook heel fijn.
-
Rasp de parmezaan fijn.
-
Bereiding:
-
Smelt 1 eetl. boter in een kookpot met dikke bodem en bak de sjalot en de knoflook glazig (laat ze niet kleuren).
-
Roer er de risottorijst en de saffraan onder tot de rijstkorrels glazig zijn. Overgiet met de witte wijn en laat volledig verdampen.
-
Overgiet met de fond, roer goed en laat op een zacht vuur ± 20 min. garen. Roer af en toe zodat de rijst niet aanbakt.
-
Zet het vuur af en roer 1 eetl. boter, de helft van de parmezaan en 1/3 van de zeekraal onder de rijst.
-
Smelt 1 eetl. boter in een pan en bak de zeebaarsfilets op de velkant 2 à 3 min goudbruin. Kruid met peper en fleur de sel en draai de filets om. Laat nog 1 à 2 min. verder garen.
-
Smelt ondertussen 1 eetl. boter in een braadpan en bak de zeekraal kort aan. Kruid met zwarte peper.
-
Verdeel de risotto en de zeekraal over de borden. Bestrooi met de rest van de parmezaan en geef er een zeebaarsfilet en 1 koffiel. lompviseitjes bij.
-
Bereiding
-
Voedingswaarden
Kookstand
Bereiding
-
Voorbereiding:
-
(ontdooitijd + 5 min.)
-
Laat de zeebaars oppervlakkig ontdooien en dep droog.
-
Snipper de sjalot en de knoflook heel fijn.
-
Rasp de parmezaan fijn.
-
Bereiding:
-
Smelt 1 eetl. boter in een kookpot met dikke bodem en bak de sjalot en de knoflook glazig (laat ze niet kleuren).
-
Roer er de risottorijst en de saffraan onder tot de rijstkorrels glazig zijn. Overgiet met de witte wijn en laat volledig verdampen.
-
Overgiet met de fond, roer goed en laat op een zacht vuur ± 20 min. garen. Roer af en toe zodat de rijst niet aanbakt.
-
Zet het vuur af en roer 1 eetl. boter, de helft van de parmezaan en 1/3 van de zeekraal onder de rijst.
-
Smelt 1 eetl. boter in een pan en bak de zeebaarsfilets op de velkant 2 à 3 min goudbruin. Kruid met peper en fleur de sel en draai de filets om. Laat nog 1 à 2 min. verder garen.
-
Smelt ondertussen 1 eetl. boter in een braadpan en bak de zeekraal kort aan. Kruid met zwarte peper.
-
Verdeel de risotto en de zeekraal over de borden. Bestrooi met de rest van de parmezaan en geef er een zeebaarsfilet en 1 koffiel. lompviseitjes bij.