Drink je best koude thee bij warm weer en warme thee bij koud weer of omgekeerd?

Jasmine: “Je kan warme thee ook drinken in de zomer, dat heeft meer met afkoeling te maken. Het activeert receptoren in je spijsverteringskanaal en stimuleert je brein om je harder te laten zweten waardoor je afkoelt. In de winter is warme thee een ideaal opwarmertje. Bovendien is het een manier om aan je dagelijkse vochtinname te komen bij koud weer. Het is immers vaak makkelijker om iets warm te drinken dan enkel koud water.”

Wat als ik geen klassieke warme thee lust of zin heb in iets verfrissend?

Dan is ice tea is iets voor jou! Je kan dit verfrissende drankje gemakkelijk zelf maken door thee zo’n 8 uur in koud water in de koelkast te laten trekken. Dat is de koude methode en daar moet je wel wat geduld voor hebben. Als het sneller mag gaan, kan je ook warme thee trekken en deze laten afkoelen, maar zo wordt de kans op een bitter smaakje iets groter.

Nog sneller? Kies dan voor gekochte ice tea. Er bestaan talloze smaakvarianten die laag zijn in calorieën. Voor wie niet kan kiezen tussen warm of koud, zijn er ook nog opties. Zo kan je kan de Fuze Tea ‘Black Tea, Apple & Cinnamon’ eens proberen, die kan je zowel warm als koud drinken. Santé!