Blinde vinken met gekarameliseerd witloof en knolselderpuree

Blinde vinken met gekarameliseerd witloof en knolselderpuree

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Blinde vinken met gekarameliseerd witloof en knolselderpuree

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Verwijder de harde kern uit het witloof en snij in de lengte in 2 of 4.

  4. Schil de aardappelen en de knolselder. Snij in stukjes van ± 2 cm.

  5. Pers de citroen.

  6. Hak de walnootpitten grof.

  7. Bereiding:
  8. Kook de aardappelen en de knolselder 15 à 20 min. in lichtgezouten water. Giet af, voeg 1 eetl. boter en de melk toe en prak fijn. Kruid met peper, zout en nootmuskaat..

  9. Smelt intussen 2 eetl. boter in een kookpot met dikke bodem. Doe er het witloof in en kruid met peper, zout en de tijm. Laat 5 à 8 min afgedekt stoven op een zacht vuur.

  10. Draai het witloof halverwege de kooktijd om en overgiet met de honing en enkele druppels citroensap. Dek af en laat nog 10 min. zachtjes stoven (voeg wat bouillon toe als het witloof bijna zou aanbranden).

  11. Smelt intussen 1 eetl. boter in een pan en bak de blinde vinken aan alle kanten. Zet het vuur lager en laat nog 15 à 20 min. bakken. Draai het vlees regelmatig om.

  12. Afwerking:
  13. Verdeel het witloof, de blinde vinken en de knolselderpuree over de borden. Strooi de walnoten over het witloof.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby. Bereiding (25 min.) 1 Schil 50 g aardappel en 60 g knolselder. Snij in stukjes. 2 Kook de aardappel met de knolselder en 40 g witloof 20 min. in water. Giet af. 3 Mix alles en meng er 1 koffiel. plantaardige olie onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3669 kj
Energie
877 kcal
Vet
56.4 g
Verzadigd vet
23.3 g
Koolhydraat
53.5 g
Suiker
24.4 g
Vezel
12.3 g
Eiwit
36 g
Zout
3.4 g
natrium
1366.1 mg

Combineer

Bier Hoegaarden Grand Cru Sterk blond bier Wijn Les Hauts Rocs `Boisé' A.O.P. Côtes du Rhône

Bekijk het recept digitaal