Chateaubriand met linguine en broccoli in frisse mosterdsaus

Chateaubriand met linguine en broccoli in frisse mosterdsaus

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Chateaubriand met linguine en broccoli in frisse mosterdsaus

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Verdeel de broccoli's in kleine roosjes.

  4. Rasp de schil van de limoen (niet het wit) en pers hem.

  5. Pluk de blaadjes van de takjes basilicum.

  6. Rasp de parmezaan in schilfers met een dunschiller.

  7. Snipper het knoflook fijn.

  8. Bereiding:
  9. Kook de linguine gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Voeg de laatste 2 min. de broccoli toe. Giet af en bewaar 3 dl kookvocht.

  10. Doe de room in een kom. Voeg de limoenzeste, het limoensap, de mosterd en het maïszetmeel toe. Meng alles goed. Kruid met peper en zout.

  11. Smelt 1 eetl. boter in een pan en bak de chateaubriand aan elke kant goudbruin. Bak verder naar smaak. Haal uit de pan en laat rusten onder aluminiumfolie.

  12. Smelt intussen 1 eetl. boter in een kookpot en stoof het knoflook glazig. Voeg het roommengsel toe en laat 5 min. opwarmen. Roer regelmatig. Voeg de pasta en de broccoli toe samen met het kookvocht.

  13. Afwerking:
  14. Snij de chateaubriand in sneetjes. Schep de pasta op de borden en werk af met de blaadjes basilicum en de parmezaan. Verdeel er het vlees over.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter of baby. Bereiding (20 min.) 1 Snij 100 g broccoli in stukjes. 2 Kook 30 g linguine samen met de broccoli 10 min. in ongezouten water. Voeg de laatste 5 min. 25 g biefstuk chateaubriand toe. Giet af. 3 Mix fijn en meng er 1 koffiel. plantaardige olie onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4123 kj
Energie
986 kcal
Vet
40.7 g
Verzadigd vet
19.6 g
Koolhydraat
79.7 g
Suiker
4.8 g
Vezel
10.1 g
Eiwit
70 g
Zout
2.9 g
natrium
1151.6 mg

Combineer

Bier LeFort Sterk donker bier Wijn Château Vieux Gabiran 'Cuvée Haut-Campremier' A.O.P. Bordeaux

Bekijk het recept digitaal