Gegratineerde aubergines met kip en krieltjes

Gegratineerde aubergines met kip en krieltjes

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Gegratineerde aubergines met kip en krieltjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Pers het teentje knoflook en roer samen met de oregano, het basilicum en de tijm onder de tomatenstukjes.

  4. Snij de aubergines in 12 schijven van 1 cm dik.

  5. Wrijf de ongeschilde krielaardappelen schoon onder koud water.

  6. Bereiding:
  7. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  8. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Lepel wat tomatenstukjes op 3 schijfjes aubergine en leg de schijfjes op elkaar. Rasp er de parmezaan over. Maak zo 4 torentjes. Zet 20 min. in de voorverwarmde oven.

  9. Kook intussen de krielaardappelen 20 min. in lichtgezouten water. Giet af en snij in 2.

  10. Verhit de olijfolie in een pan en bak de kippenborstfilets 2 min. aan elke kant. Zet het vuur lager en laat nog ± 15 min. garen. Haal uit de pan en hou warm.

  11. Bak de halve krieltjes 2 à 3 min. goudbruin in de pan van de kip. Kruid met peper en zout.

  12. Afwerking:
  13. Snij de kippenborstfilets in schuine stukken en geef er de auberginetorentjes en de gebakken krieltjes bij.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw peuter of baby. Bereiding (25 min.) 1 Schil 50 g krielaardappel en snij samen met 100 g aubergine in stukken. 2 Kook de krielaardappel, de aubergine en 20 g borstfilet van braadkip 20 min. in water. Giet af. 3 Mix fijn en meng er 1 koffiel. plantaardige olie onder.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2467 kj
Energie
590 kcal
Vet
14.1 g
Verzadigd vet
5.3 g
Koolhydraat
39.6 g
Suiker
7.6 g
Vezel
29 g
Eiwit
61.4 g
Zout
0.7 g
natrium
273.1 mg

Combineer

Bier Floreffe Dubbel Donker abdijbier Wijn Monsieur Pinot I.G.P. Pays d'Oc

Bekijk het recept digitaal