Griekse balletjes

Griekse balletjes

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 55 min.
4 pers.

Griekse balletjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (20 min.)

  3. Snipper de ui fijn.

  4. Snij de wortelen in schijfjes.

  5. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika's en snij in stukken.

  6. Pers het knoflook.

  7. Meng het geperste knoflook onder het gehakt, samen met de rozijnen en de melk. Kruid met de tijm, de kaneel, de komijn zaadjes, peper en zout. Rol balletjes ter grootte van een pingpongbal.

  8. Bereiding:
  9. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de fijngesnipperde ui glazig. Voeg de stukken paprika en wortel toe. Laat al roerend even sudderen.

  10. Voeg de tomatenstukjes toe, samen met een half blik water. Laat 25 à 30 min. sudderen op een zacht vuur.

  11. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de balletjes aan alle kanten bruin. Laat ± 15 min. verder bakken op een matig vuur.

  12. Mix de saus glad en leng indien nodig aan met water. Kruid met peper, zout en cayennepeper.

  13. Afwerking:
  14. Serveer de balletjes met de tomatensaus. Dien op met risone (Griekse pasta), rijst of voorgekookte tarwegraantjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2506 kj
Energie
599 kcal
Vet
34.3 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraat
30.1 g
Suiker
27.7 g
Vezel
6.2 g
Eiwit
39.1 g
Zout
0.5 g
natrium
212.2 mg

Combineer

Wijn Rapsani - Tsantali - Griekenland Diane de Nages - A.O.P. Costières de Nîmes

Bekijk het recept digitaal