Tagliatelle kip-broccoli

Tagliatelle kip-broccoli

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Tagliatelle kip-broccoli

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (2 min.)

  3. Verdeel de broccoli in roosjes.

  4. Bereiding:
  5. Kook de broccoli 4 min. onafgedekt in lichtgezouten water. Haal uit de kookpot met een schuimspaan. Bewaar het water.

  6. Smelt intussen 1 eetl. boter in een pan met antiaanbaklaag en bak de kippenblokjes 5 min. goudbruin aan elke kant. Kruid met peper en zout.

  7. Smelt 1 eetl. boter in een kookpot en stoof de diepgevroren paprikareepjes 4 min. Kruid met zwarte peper en zout en voeg de broccoli toe.

  8. Kook de tagliatelle 3 min. gaar in het water van de broccoli. Giet af en meng met de kip, de groenten en de tomatensaus. Laat 3 min. doorwarmen en serveer.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3207 kj
Energie
766 kcal
Vet
17.5 g
Verzadigd vet
6.8 g
Koolhydraat
98.1 g
Suiker
13.4 g
Vezel
11.3 g
Eiwit
51.2 g
Zout
2.1 g
natrium
835.6 mg

Combineer

Bier Postel Dubbel Donker abdijbier Wijn Salento I.G.T. Verso Rosato Puglia - Italië

Bekijk het recept digitaal