Varkensstoofvlees met gestoofde groenten en penne

Varkensstoofvlees met gestoofde groenten en penne

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. (10 min.)

  4. Snij de uien grof.

  5. Snij de preiwitten in de lengte in 2 en dan in halve ringen.

  6. Snij de wortelen in de lengte in 4 en dan in blokjes van 2 cm.

  7. Trek de blaadjes platte peterselie los.

  8. Bereiding:
  9. Verhit de olijfolie in een kookpot met dikke bodem en bak het vlees aan alle kanten goudbruin. Bestrooi met de bloem en roer goed.

  10. Voeg de uien toe en blus met de vleesbouillon. Roer de braadresten los met een houten lepel. Dek af en laat 1 u. sudderen op een matig vuur.

  11. Meng er de prei en de wortelen onder en laat nog 20 min. verder garen. Kruid met peper en zout.

  12. Kook intussen de pasta in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en serveer met het stoofvlees.

  13. Afwerking:
  14. Bestrooi de borden met de platte peterselie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2728 kj
Energie
652 kcal
Vet
15.9 g
Verzadigd vet
4.5 g
Koolhydraat
67 g
Suiker
8.7 g
Vezel
8.1 g
Eiwit
55.4 g
Zout
2.8 g
natrium
1099.6 mg

Combineer

Bier Grimbergen Dubbel Donker abdijbier Wijn Château de Cascastel `Cuvée Exception' A.O.P. Fitou

Bekijk het recept digitaal