Venkelsalade met wasabi, framboos en parelhoenspiesje

Venkelsalade met wasabi, framboos en parelhoenspiesje

Type gerecht Aperitiefhapje
4 pers.

Venkelsalade met wasabi, framboos en parelhoenspiesje

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Laat de parelhoenfilets oppervlakkig ontdooien en dep droog. Snij in blokjes van ± 2 cm en rijg er 2 of 3 per stokje.

  3. Verwijder de harde kern uit de halve venkel. Snij in heel fijne reepjes (hou enkele plukjes venkelgroen apart).

  4. Voor de dressing: meng de wasabipasta met de frambozenazijn en plet er 2 frambozen in.

  5. Bereiding:
  6. Snij 8 frambozen in 2. Meng voorzichtig met de venkelreepjes en de tuinkers.

  7. Verhit intussen de olijfolie in een pan en bak de parelhoenspiesjes 2 min. Kruid met peper en zout.

  8. Verdeel de venkelsalade over glaasjes en breng op smaak met de dressing. Werk af met de parelhoenspiesjes en versier met het venkelgroen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
428 kj
Energie
102 kcal
Vet
3.6 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraat
1.2 g
Suiker
1 g
Vezel
1.9 g
Eiwit
15.2 g
Zout
0.1 g
natrium
55.5 mg

Bekijk het recept digitaal