Luikse salade met makreel en dilleroom

Luikse salade met makreel en dilleroom

Type gerecht Lunch
Totale tijd 30 min.
4 pers.

Luikse salade met makreel en dilleroom

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding
  2. Schil de aardappelen en snij ze in de lengte in 4.

  3. Hak de pecannoten grof.

  4. Snipper de rode ui en de dille fijn. Snij de augurken fijn.

  5. Snij de ongeschilde appelen in blokjes van 1 cm.

  6. Bereiding
  7. Kook de aardappelen 20 min. gaar in lichtgezouten water. Gief af en laat afkoelen.

  8. Kook intusseen de prinsessenbonen 8 min. onafgedekt gaar in lichtgezouten water. Giet af en spoel onder koud water. Snij in 2.

  9. Meng de rode ui, de augurken en de dille onder de verse kaas en kruid met zwarte peper en zout.

  10. Verwijder het vel van de makreel, breek in hapklare stukken met een vork en verwijder eventueel de graatjes.

  11. Meng de gekookte aardappelen, de prinsessenbonen en de appelblokjes onder de jonge slascheuten en bestrooi met de noten. Schik er de stukken makreel op en lepel er 1 eetl. dille-dressing over.

Voedingswaarden per persoon
Energie
425 kcal
Energie
1778 kj
Vet
26.3 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraat
21.7 g
Suiker
13 g
Vezel
7.1 g
Eiwit
21.8 g
Zout
1 g
natrium
400 mg

Bekijk het recept digitaal