Tzatziki met walnoten
Tzatziki met walnoten
20 min.
Aperitiefhapje
4 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
1243 kj
Energie
297 kcal
Vet
25.9 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraat
6 g
Suiker
5.1 g
Vezel
2.3 g
Eiwit
8.7 g
Zout
0.6 g
natrium
0.2 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding
-
Rasp de ongeschilde komkommer grof. Pers de teentjes knoflook.
-
Meng de yoghurt en het knoflook met de geraspte komkommer.
-
Snipper de dille fijn en hak de noten grof. Voeg toe aan de yoghurtmengeling en kruid met peper en zout.
-
Tip
-
Voeg water en een beetje olijfolie toe en je krijgt een verfrissende koude soep.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding
-
Rasp de ongeschilde komkommer grof. Pers de teentjes knoflook.
-
Meng de yoghurt en het knoflook met de geraspte komkommer.
-
Snipper de dille fijn en hak de noten grof. Voeg toe aan de yoghurtmengeling en kruid met peper en zout.
-
Tip
-
Voeg water en een beetje olijfolie toe en je krijgt een verfrissende koude soep.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
1243 kj
Energie
297 kcal
Vet
25.9 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraat
6 g
Suiker
5.1 g
Vezel
2.3 g
Eiwit
8.7 g
Zout
0.6 g
natrium
0.2 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
