Fruitige havermout met hazelnoten
Fruitige havermout met hazelnoten

Fruitige havermout met hazelnoten

15 min.
Ontbijt
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 418 kcal
Vet 14.8 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraat 52.8 g
Suiker 27.2 g
Vezel 7.2 g
Eiwit 14.9 g
Zout 0.2 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Snij de bananen in schijfjes.

  3. Hak de hazelnoten grof en meng met de zadenmix.

  4. Bereiding:
  5. Breng de havermout en de melk aan de kook in een kookpot.

  6. Laat enkele minuten afgedekt garen op een zacht vuur tot een smeuïg geheel.

  7. Voeg enkele minuten voor het einde van de gaartijd de açaibessen toe. Meng goed en laat verder opwarmen.

  8. Voeg de kokosbloesemsuiker en de kaneel toe.

  9. Verdeel over 4 kommetjes. Verdeel er de bananenschijfjes over en bestrooi met de zaden- en notenmix.

  • Bereiding

  • Voedingswaarden

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. Snij de bananen in schijfjes.

  3. Hak de hazelnoten grof en meng met de zadenmix.

  4. Bereiding:
  5. Breng de havermout en de melk aan de kook in een kookpot.

  6. Laat enkele minuten afgedekt garen op een zacht vuur tot een smeuïg geheel.

  7. Voeg enkele minuten voor het einde van de gaartijd de açaibessen toe. Meng goed en laat verder opwarmen.

  8. Voeg de kokosbloesemsuiker en de kaneel toe.

  9. Verdeel over 4 kommetjes. Verdeel er de bananenschijfjes over en bestrooi met de zaden- en notenmix.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 418 kcal
Vet 14.8 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraat 52.8 g
Suiker 27.2 g
Vezel 7.2 g
Eiwit 14.9 g
Zout 0.2 g

Bekijk het recept digitaal