Curry met aubergine en verse spinazie

Curry met aubergine en verse spinazie

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Curry met aubergine en verse spinazie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Snij de aubergines in blokjes van 1 cm.

  4. Snipper de lente-uitjes fijn.

  5. Hak de korianderblaadjes grof en de steeltjes fijn.

  6. Rasp de gember.

  7. Hak de spinazie grof en het pepertje fijn.

  8. Bereiding:
  9. Kook de rijst gaar in 5 dl lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  10. Verhit intussen 2 eetl. kokosolie in een grote pan of wok en bak de helft van de lente-uitjes kort samen met het pepertje, de gember en de koriandersteeltjes. Kruid met de gemalen koriander, komijn en kurkuma.

  11. Voeg de aubergineblokjes toe en roerbak 5 min.

  12. Overgiet met de bouillon en de kokosmelk en breng aan de kook. Laat op een zacht vuur 10 min. sudderen tot de aubergines gaar zijn. Voeg 3 min. voor het einde de spinazie toe en laat slinken. Kruid naar smaak met zwarte peper en zout.

  13. Afwerking:
  14. Verdeel de curry over 4 borden en geef er de rijst bij. Bestrooi met de korianderblaadjes en de rest van de lente-uitjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1794 kj
Energie
429 kcal
Vet
17.2 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraat
59.1 g
Suiker
5.3 g
Vezel
5.6 g
Eiwit
8.9 g
Zout
1.7 g
natrium
681.3 mg

Bekijk het recept digitaal