Ananas-mangosmoothie

Ananas-mangosmoothie

1 pers.

Ananas-mangosmoothie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Hak de pistachenootjes fijn.

  2. Mix de bevroren ananas- en mangoblokjes met de yoghurt en de vloeibare honing.

  3. Giet in een groot glas en strooi er de gehakte pistachenoten over.

Tip

U kan de smoothie afdekken met een mooi papiertje en er een rietje door prikken. Zo kunnen er geen insecten in de smoothie komen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
16102 kj
Energie
3848 kcal
Vet
313.6 g
Verzadigd vet
203.3 g
Koolhydraat
131.3 g
Suiker
130.8 g
Vezel
1.1 g
Eiwit
119.5 g
Zout
4.2 g
natrium
1664.4 mg

Bekijk het recept digitaal