Smoothie ananas-mangue
Smoothie ananas-mangue
1 pers.
Préparation
Mode de cuisson
-
Hachez finement les pistaches.
-
Mixez les dés d'ananas et de mangue surgelés avec le yaourt et le miel.
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Versez le tout dans un grand verre et parsemez de pistaches hachées.
Astuce
Vous pouvez couvrir le smoothie avec du joli papier et y piquer une paille à travers. Ainsi, les insectes ne pourront pas tomber dans le verre.
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
16102 kj
Énergie
3848 kcal
Gras
313.6 g
Gras saturé
203.3 g
Glucides
131.3 g
Du sucre
130.8 g
Fibre
1.1 g
Protéine
119.5 g
Le sel
4.2 g
sodium
1664.4 mg
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