Aspergeslaatje met geitenkaas en lente-uitjes

Aspergeslaatje met geitenkaas en lente-uitjes

Type gerecht Lunch
Totale tijd 25 min.
4 pers.

Aspergeslaatje met geitenkaas en lente-uitjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Verwijder het harde uiteinde van de asperges (2 cm) en snij de helft in de lengte in 2 en daarna in stukjes van 4 cm.

  3. Snij de rest van de asperges met een dunschiller in lange slierten.

  4. Bereiding:
  5. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de stukjes asperge 8 à 10 min. tot ze mooi bruin zijn. Kruid met peper en zout.

  6. Snij de geitenkaas intussen in blokjes en snipper de lenteuitjes fijn.

  7. Rooster de pijnboompitten zonder vetstof in een pan met antiaanbaklaag.

  8. Meng de rest van de olijfolie met de balsamicoazijn. Kruid met peper en zout.

  9. Afwerking:
  10. Meng de rucola met de aspergeslierten en de gebakken aspergestukken. Besprenkel met de vinaigrette. Meng er de pijnboompitten, geitenkaasblokjes en lente-uitjes onder.

Tip

Als u dit slaatje serveert als lunch, geef er dan een stukje brood of stokbrood bij.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1372 kj
Energie
328 kcal
Vet
27.5 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraat
6.1 g
Suiker
4.2 g
Vezel
3 g
Eiwit
13.7 g
Zout
0.7 g
natrium
291.5 mg

Combineer

Bier Hopus (sterk blond bier)

Bekijk het recept digitaal