Aspergeslaatje met vinaigrette

Aspergeslaatje met vinaigrette

Type gerecht Voorgerecht
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Aspergeslaatje met vinaigrette

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Schil verse asperges met een dunschiller van de top naar de voet en verwijder het harde uiteinde. Kook de (diepgevroren) asperges gaar in lichtgezouten water gedurende 12 min. Laat goed uitlekken en snij in stukjes. Bewaar het kookvocht.

  3. Snij de tapastomaten in 2, de gedroogde tomaten in reepjes.

  4. Rooster de pijnboompitten goudbruin in een pan met antiaanbaklaag, zonder vetstof.

  5. Plet de korianderbolletjes (tussen 2 eetlepels).

  6. Bereiding:
  7. Meng de stukjes asperge met de tapastomaten, de gedroogde tomaten, de geroosterde pijnboompitten en de geplette korianderbolletjes.

  8. Meng alle ingrediënten voor de vinaigrette met 6 eetl. kookvocht van de asperges.

  9. Verdeel de gemengde sla over de borden en leg er het aspergeslaatje bovenop.

  10. Afwerking:
  11. Serveer onmiddellijk met de vinaigrette. Lekker bij gegrild vlees.

Voedingswaarden per persoon
Energie
540 kj
Energie
129 kcal
Vet
8.8 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraat
5.1 g
Suiker
3.2 g
Vezel
3.7 g
Eiwit
6.3 g
Zout
0.3 g
natrium
101.9 mg

Bekijk het recept digitaal