Aubergine met zuiderse vulling en feta

Aubergine met zuiderse vulling en feta

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Aubergine met zuiderse vulling en feta

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (25 min.)

  3. Snij de kalkoen in hapklare stukken.

  4. Snipper het basilicum fijn.

  5. Snij in de lengte een plakje van elke aubergine zodat u ze kan uithalen. Hak de helft van het vruchtvlees grof (bewaar de rest bv. voor in een soep).

  6. Snij de ongeschilde courgette in blokjes.

  7. Verkruimel de feta.

  8. Verwarm de oven voor op 180 °C.

  9. Bereiding:
  10. Verhit 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de stukjes kalkoen ± 6 min. Kruid met peper en zout en zet opzij.

  11. Verhit 4 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof het vruchtvlees van de aubergines en de courgetteblokjes tot ze zacht zijn. Voeg op het einde het basilicum toe. Kruid met peper, zout en Provençaalse kruiden. Voeg de stukjes kalkoen en de kerstomatensalsa toe.

  12. Vul de aubergines met de kalkoenenbereiding en zet 25 min. in de voorverwarmde oven. Haal uit de oven, bestrooi met de feta en zet nog even onder de grill.

  13. Afwerking:
  14. Lekker met risoni (Griekse pasta).

Voedingswaarden per persoon
Energie
1860 kj
Energie
445 kcal
Vet
23.4 g
Verzadigd vet
6.8 g
Koolhydraat
15.4 g
Suiker
13.9 g
Vezel
6.9 g
Eiwit
39.7 g
Zout
1.6 g
natrium
647.7 mg

Combineer

Bier Omer Traditional Blond Sterk blond bier Wijn Jean-Claude Mas Syrah-Viognier Reserve I.G.P. Pays d'Oc

Bekijk het recept digitaal