Avocado-garnaal
Avocado-garnaal

Avocado-garnaal

25 min.
Lunch
4 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 261 kcal
Vet 21.7 g
Koolhydraat 2.7 g
Eiwit 13.5 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd)

  3. Laat de noordzeegarnalen volledig ontdooien en dep goed droog.

  4. Bereiding:
  5. Kook het ei 10 min. hard.

  6. Spoel onder koud water en laat afkoelen. Pel en prak fijn met een vork.

  7. Snij intussen de ongeschilde komkommer in 2 en schraap er de zaadlijsten uit met een lepel. Snij het vruchtvlees in blokjes van 1/2 cm.

  8. Snipper de dille fijn (hou 4 takjes opzij voor de afwerking).

  9. Snij de avocado's middendoor. Lepel er het vruchtvlees voorzichtig uit tot u 4 kuipjes hebt die u kan opvullen. Snij het uitgelepelde vruchtvlees in blokjes.

  10. Meng de avocadoblokjes met de garnalen, de komkommerblokjes en de fijngesnipperde dille. Roer er de zure room, het fijngeprakte ei en de mosterd onder en kruid met peper en zout. Vul de uitgeholde avocadohelften met de garnalensalade.

  11. Afwerking:
  12. Verdeel de jonge slamix over de borden en schik er telkens een halve gevulde avocado op. Versier met een takje dille.

Tip

Ideaal voor een grote groep: snij de uitgeholde avocadohelften in de lengte doormidden tot u 8 kuipjes hebt. Vul de kuipjes met de garnalensalade en serveer ze op een schotel op een bedje van jonge sla.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd)

  3. Laat de noordzeegarnalen volledig ontdooien en dep goed droog.

  4. Bereiding:
  5. Kook het ei 10 min. hard.

  6. Spoel onder koud water en laat afkoelen. Pel en prak fijn met een vork.

  7. Snij intussen de ongeschilde komkommer in 2 en schraap er de zaadlijsten uit met een lepel. Snij het vruchtvlees in blokjes van 1/2 cm.

  8. Snipper de dille fijn (hou 4 takjes opzij voor de afwerking).

  9. Snij de avocado's middendoor. Lepel er het vruchtvlees voorzichtig uit tot u 4 kuipjes hebt die u kan opvullen. Snij het uitgelepelde vruchtvlees in blokjes.

  10. Meng de avocadoblokjes met de garnalen, de komkommerblokjes en de fijngesnipperde dille. Roer er de zure room, het fijngeprakte ei en de mosterd onder en kruid met peper en zout. Vul de uitgeholde avocadohelften met de garnalensalade.

  11. Afwerking:
  12. Verdeel de jonge slamix over de borden en schik er telkens een halve gevulde avocado op. Versier met een takje dille.

Tip

Ideaal voor een grote groep: snij de uitgeholde avocadohelften in de lengte doormidden tot u 8 kuipjes hebt. Vul de kuipjes met de garnalensalade en serveer ze op een schotel op een bedje van jonge sla.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 261 kcal
Vet 21.7 g
Koolhydraat 2.7 g
Eiwit 13.5 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Bier Rodenbach Classic Roodbruin bier Wijn Haut-Poitou A.O.P. 'Koââ' Sauvignon Blanc

Bekijk het recept digitaal