Avocado met ansjovismarinade

Avocado met ansjovismarinade

Type gerecht Aperitiefhapje
Totale tijd 10 min.
4 pers.

Avocado met ansjovismarinade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Plet de ansjovisfilets fijn met een vork en meng met de olijfolie en de helft van het citroensap. Kruid met peper en het zeezout.

  3. Snij de rode ui in halve ringen.

  4. Snij de rucola grof.

  5. Schil de avocado's, verwijder de pit en snij in de lengte in partjes. Besprenkel met het resterende citroensap.

  6. Bereiding:
  7. Verdeel de rucola over kleine bordjes. Leg de avocadopartjes in het midden en besprenkel met de ansjovisvinaigrette. Werk af met de rode ui en de kappertjes.

Voedingswaarden per persoon
Energie
992 kj
Energie
237 kcal
Vet
22.7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraat
3.2 g
Suiker
1.6 g
Vezel
3.9 g
Eiwit
3.5 g
Zout
1.4 g
natrium
567.9 mg

Bekijk het recept digitaal