Aziatische noedelsalade

Aziatische noedelsalade

Type gerecht Bijgerecht
4 pers.

Aziatische noedelsalade

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snipper het knoflook fijn.

  3. Snij de rode ui in fijne repen.

  4. Verwijder de pitjes en de witte zaadlijsten uit de paprika en snij in heel fijne reepjes van 3 à 4 cm.

  5. Snipper de lente-uitjes fijn. Hou wat groen apart voor de afwerking.

  6. Pers het sap van 1/2 limoen en snij de andere helft in partjes.

  7. Hak de koriander grof en hou enkele blaadjes apart voor de afwerking.

  8. Snij de peultjes in 2.

  9. Bereiding:
  10. Verhit de olijfolie in een pan en stoof de rode ui, het knoflook en de gember 1 min. Voeg de wokgroenten, de paprikareepjes en de peultjes toe. Kruid met peper en zout en roerbak 5 à 8 min.

  11. Kook intussen de sobanoedels gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af en meng er het limoensap, de sesamolie en de sojasaus onder.

  12. Meng de sobanoedels met de groenten, de koriander en de lente-uitjes. Schik op een schaal en kruid met peper en eventueel nog wat zout.

  13. Afwerking:
  14. Werk af met het groen van de lenteuitjes, wat korianderblaadjes en enkele cashewnoten. Serveer met de partjes limoen.

Tip

Voorzie per persoon ± 4 stukken of ± 350 g vlees (gewicht zonder been). Wil je ook vis serveren? Dan is 1/3 vis en 2/3 vlees een goede verhouding. Voor de kinderen Voor je kroost volstaat 150 g per kind.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1829 kj
Energie
437 kcal
Vet
14.6 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraat
60.5 g
Suiker
7.5 g
Vezel
8.4 g
Eiwit
14.8 g
Zout
1 g
natrium
399.5 mg

Combineer

Bier Postel Blond Blond abdijbier Wijn Domaine du Château d'Eau Chardonnay I.G.P. Pays d'Oc

Bekijk het recept digitaal