Basisbereiding bulgur
Basisbereiding bulgur
15 min.
Bijgerecht
4 pers.
Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie
298 kcal
Vet
3.2 g
Koolhydraat
90 g
Eiwit
6.8 g
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Doe de bulgur in een mengkom.
-
Breng het water aan de kook en giet over de bulgur.
-
Dek de kom af met een propere keukenhanddoek en laat 10 à 15 min. zwellen.
-
Roer de bulgur los met een vork en meng er de olijfolie en het zout onder.
Bereiding
Kookstand
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.
Bereiding
-
Bereiding:
-
Doe de bulgur in een mengkom.
-
Breng het water aan de kook en giet over de bulgur.
-
Dek de kom af met een propere keukenhanddoek en laat 10 à 15 min. zwellen.
-
Roer de bulgur los met een vork en meng er de olijfolie en het zout onder.
Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie
298 kcal
Vet
3.2 g
Koolhydraat
90 g
Eiwit
6.8 g
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
