Basisbereiding bulgur
Basisbereiding bulgur
Type gerecht
Bijgerecht
Totale tijd
15 min.
4 pers.
Bereiding
Kookstand
- Bereiding:
-
Doe de bulgur in een mengkom.
-
Breng het water aan de kook en giet over de bulgur.
-
Dek de kom af met een propere keukenhanddoek en laat 10 à 15 min. zwellen.
-
Roer de bulgur los met een vork en meng er de olijfolie en het zout onder.
Voedingswaarden per persoon
Energie
1166 kj
Energie
279 kcal
Vet
3.5 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraat
56.9 g
Suiker
0.3 g
Vezel
9.4 g
Eiwit
9.2 g
Zout
0.2 g
natrium
63.9 mg
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
Colruyt Laagste Prijzen - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - KBO: 0716.663.615 - BTW: BE-0716.663.615