Basiswrap
Basiswrap
Type gerecht
Aperitiefhapje
Totale tijd
5 min.
4 pers.
Bereiding
Kookstand
- Voorbereiding:
-
Snij de lente-uitjes in fijne ringen.
-
Meng de sojascheuten met de lente-uitjes en de rucola.
-
Bak de wraps aan beide zijden lichtbruin in een pan met antiaanbaklaag zonder vetstof.
- Bereiding:
-
Werk de wrap af met pitavlees, chorizo of kreeft.
Voedingswaarden per persoon
Energie
963 kj
Energie
230 kcal
Vet
4.3 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraat
35.2 g
Suiker
5.5 g
Vezel
4.9 g
Eiwit
10.4 g
Zout
0.8 g
natrium
316.3 mg
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
Colruyt Laagste Prijzen - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - KBO: 0716.663.615 - BTW: BE-0716.663.615