Bloemkoolrisotto met zalm

Bloemkoolrisotto met zalm

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Bloemkoolrisotto met zalm

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Snij de bloemkool in roosjes en hak fijn.

  4. Snipper de ui fijn.

  5. Laat de zalmhaasjes of -steaks oppervlakkig ontdooien en dep droog.

  6. Bereiding:
  7. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en stoof de ui glazig in 2 min.

  8. Voeg de risottorijst toe en stoof 10 min.

  9. Blus met de witte wijn en meng er de fijngehakte bloemkool door. Voeg er in 20 min. tijd geleidelijk de bouillon aan toe, op een zacht vuur.

  10. Doe er de geraspte parmezaan bij, samen met de mascarpone, peper en zout. Laat nog 3 min. doorwarmen.

  11. Strijk ondertussen een ovenschotel in met 1/2 eetl. olijfolie en leg er de zalm in. Kruid met peper en leg op elke filet een schijfje kruidenboter. Zet ± 35 min. in een op 190 °C voorverwarmde oven.

  12. Afwerking:
  13. Schik op elk bord een zalmhaasje of -steak en geef er de bloemkoolrisotto bij. Serveer met een koud tomaatje of gestoofde spinazie.

Voedingswaarden per persoon
Energie
3401 kj
Energie
813 kcal
Vet
41.4 g
Verzadigd vet
16.8 g
Koolhydraat
57.5 g
Suiker
7 g
Vezel
5.2 g
Eiwit
44.3 g
Zout
1.4 g
natrium
554.7 mg

Combineer

Wijn Inycon Chardonnay I.G.T. Bianco di Sicilia Italië

Bekijk het recept digitaal