Boerenchipolata met girasoli en spinazie

Boerenchipolata met girasoli en spinazie

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Boerenchipolata met girasoli en spinazie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (10 min.)

  3. Snipper de sjalot fijn.

  4. Snij de kerstomaten in 2.

  5. Bereiding:
  6. Kook de girasoli gaar in lichtgezouten water (kooktijd: zie verpakking). Giet af.

  7. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpot en bak de sjalot 1 min. Voeg de spinazie toe en laat 5 min. slinken. Doe er de laatste 2 min. de kerstomaten bij. Roer er de rode pesto onder en kruid met peper en zout.

  8. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de boerenchipolata's 5 à 7 min. goudbruin.

  9. Afwerking:
  10. Verdeel de pasta en de groenten over de borden. Snij de chipolata's in stukken en schik er bovenop.

Voedingswaarden per persoon
Energie
5338 kj
Energie
1276 kcal
Vet
77.5 g
Verzadigd vet
26.6 g
Koolhydraat
71.2 g
Suiker
9.8 g
Vezel
8.7 g
Eiwit
74.3 g
Zout
8 g
natrium
3205.9 mg

Combineer

Bier Floreffe Dubbel Donker abdijbier

Bekijk het recept digitaal