Bouillabaisse à la Marseillaise

Bouillabaisse à la Marseillaise

Type gerecht Soep
Totale tijd 35 min.
4 pers.

Bouillabaisse à la Marseillaise

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Los het/de bouillonblokje(s) op in heet water.

  2. Voorbereiding:
  3. Laat de staartvis, zalm, tongrolletjes en scampi's oppervlakkig ontdooien en dep droog. Snij de zalm en staartvis in stukjes.

  4. Pel de tomaten (dat gaat makkelijk als u ze 10 sec. in kokend water dompelt) en snij in partjes.

  5. Snij de venkel in kleine stukjes. Hou wat groen apart voor het garnituur.

  6. Snipper de knoflook, ui en peterselie fijn.

  7. Bereiding:
  8. Verhit 1 eetl. olijfolie in een kookpan en bak de ui en de knoflook glazig. Voeg de venkel toe en kruid met tijm, laurier en peterselie. Laat 2 min. stoven.

  9. Voeg de tomatenpartjes toe, leg er de zalmsteaks en staartvisfilets op, overgiet met de visbouillon, dek af en laat 8 à 10 min. sudderen.

  10. Voeg de tongrolletjes en de scampi's toe. Laat nog 5 min. afgedekt pruttelen. Kruid naar smaak met peper en zout.

  11. Afwerking:
  12. Versier met het venkelgroen en dien onmiddellijk op met een stukje stokbrood met rouille.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2007 kj
Energie
480 kcal
Vet
22.7 g
Verzadigd vet
4.4 g
Koolhydraat
14.8 g
Suiker
9.5 g
Vezel
4.7 g
Eiwit
51.6 g
Zout
4.2 g
natrium
1665.2 mg

Combineer

Wijn Vinho Verde D.O.C. Garrett Portugal Wijn Château les Pourraques A.C. Coteaux Varois

Bekijk het recept digitaal