Broccolipuree met pladijs

Broccolipuree met pladijs

Type gerecht Hoofdgerecht
1 pers.

Broccolipuree met pladijs

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Schil de aardappel en snij in stukjes.

  3. Bereiding:
  4. Kook de aardappelstukjes samen met de broccoliroosjes en de pladijsfilet 20 min. gaar in water. U kan ze ook stomen.

  5. Giet af en plet alles fijn met een vork.

  6. Voeg de olijfolie toe en roer alles goed dooreen.

Voedingswaarden per persoon
Energie
507 kj
Energie
121 kcal
Vet
5.1 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraat
8.4 g
Suiker
1 g
Vezel
4.4 g
Eiwit
8.2 g
Zout
0.1 g
natrium
28.9 mg

Bekijk het recept digitaal