Broccolisoep met gerookte forel

Broccolisoep met gerookte forel

Type gerecht Soep
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Broccolisoep met gerookte forel

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Hak de ui in grove stukken.

  3. Snij de verse broccoli in roosjes.

  4. Snij de forelfilets in reepjes.

  5. Bereiding:
  6. Smelt 1 eetl. boter in een grote kookpot. Voeg de grofgehakte ui toe en laat een tweetal minuten stoven.

  7. Voeg de broccoliroosjes toe (diepvries niet ontdooien).

  8. Leng aan met de visfond en 2 dl melk. Kruid met 0,75 koffiel. kerrie, zout en peper.

  9. Voeg de rijst toe en roer goed om.

  10. Breng aan de kook, dek af en laat 25 min. koken.

  11. Mix de soep zeer fijn. Voeg eventueel nog wat melk toe en laat nog even doorkoken.

  12. Afwerking:
  13. Meng de stukjes forelfilet onder de soep en serveer heel warm. Dien op met wat stokbrood of bruin brood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
846 kj
Energie
202 kcal
Vet
8.9 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraat
14.7 g
Suiker
5 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
13.3 g
Zout
2.9 g
natrium
1179 mg

Bekijk het recept digitaal