Broodbrochette met kip en groentjes

Broodbrochette met kip en groentjes

Type gerecht Lunch
4 pers.

Broodbrochette met kip en groentjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. Snij 8 lange linten van de ongeschilde komkommer met een dunschiller.

  3. Leg de sneetjes brood op elkaar en snij in 8 vierkantjes van dezelfde grootte (u hebt 16 vierkantjes nodig).

  4. Rol de sneetjes kipfilet op en snij elk sneetje in 4 stukjes van dezelfde grootte.

  5. Maak 4 brochettes met telkens 1 komkommerlint in accordeonvorm, 1 kaasblokje, 1 rode snoeptomaat, 1 rolletje kipfilet, 2 vierkantjes brood, 1 gele snoeptomaat, 1 komkommerlint, 1 kaasblokje, 1 rode snoeptomaat, 1 rolletje kipfilet en 2 vierkantjes brood.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1426 kj
Energie
341 kcal
Vet
21.3 g
Verzadigd vet
12.5 g
Koolhydraat
11.5 g
Suiker
3.3 g
Vezel
1.8 g
Eiwit
24.5 g
Zout
1 g
natrium
383.3 mg

Bekijk het recept digitaal