Bulgurslaatje met munt en lente-ui

Bulgurslaatje met munt en lente-ui

Type gerecht Bijgerecht
4 pers.

Bulgurslaatje met munt en lente-ui

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (5 min.)

  3. Snij de lente-uitjes in fijne ringetjes.

  4. Snipper de blaadjes munt en de platte peterselie fijn.

  5. Bereiding:
  6. Giet 6 dl heet water over de bulgur, dek af en laat 10 min. zwellen.

  7. Verhit intussen de olijfolie in een pannetje en bak de lente-uitjes 1 min. Bestrooi met het kerrie- en paprikapoeder, en laat nog even mee bakken.

  8. Roer de lente-uitjes samen met de fijngesnipperde munt en de platte peterselie onder de bulgur. Kruid met peper en zout.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1182 kj
Energie
282 kcal
Vet
3.6 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraat
57.4 g
Suiker
0.5 g
Vezel
9.7 g
Eiwit
9.4 g
Zout
0 g
natrium
13.9 mg

Bekijk het recept digitaal