Cheesy wrap met gevogeltereepjes en tomaat
Cheesy wrap met gevogeltereepjes en tomaat

Cheesy wrap met gevogeltereepjes en tomaat

25 min.
Voorgerecht
8 pers.
  • Ingrediënten

  • Bereiding

  • Combineer

Ingrediënten
Voedingswaarden per persoon
Energie 410 kcal
Vet 17.4 g
Koolhydraat 35 g
Eiwit 26.9 g
Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 10 min.)

  3. Laat de gevogeltereepjes oppervlakkig ontdooien en dep droog met keukenpapier.

  4. Snij de tomaten in blokjes.

  5. Verwijder de pitjes uit het pepertje en snipper fijn.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een pan en bak de gevogeltereepjes ± 5 min.

  8. Meng de geraspte kaas met de gevogeltereepjes, de tomatenblokjes en het fijngesnipperde pepertje. Kruid met peper en zout.

  9. Verdeel de mengeling over de wraps en vouw alle zijkanten naar binnen. Bak 3 min. in een grillapparaat.

Combineer
  • Bereiding

  • Voedingswaarden

  • Combineer

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
Door het aantal personen te wijzigen, zijn de aantallen in de ingrediëntenlijst aangepast, maar niet in de bereidingsstappen.

Bereiding

  1. Voorbereiding:
  2. (ontdooitijd + 10 min.)

  3. Laat de gevogeltereepjes oppervlakkig ontdooien en dep droog met keukenpapier.

  4. Snij de tomaten in blokjes.

  5. Verwijder de pitjes uit het pepertje en snipper fijn.

  6. Bereiding:
  7. Verhit de olijfolie in een pan en bak de gevogeltereepjes ± 5 min.

  8. Meng de geraspte kaas met de gevogeltereepjes, de tomatenblokjes en het fijngesnipperde pepertje. Kruid met peper en zout.

  9. Verdeel de mengeling over de wraps en vouw alle zijkanten naar binnen. Bak 3 min. in een grillapparaat.

Voedingswaarden
Voedingswaarden per persoon
Energie 410 kcal
Vet 17.4 g
Koolhydraat 35 g
Eiwit 26.9 g
Combineer

Onze drankensuggesties

Bier Floreffe Tripel Abdijbier Wijn Monferrato D.O.C. - La Vespa - Michele Chiarlo - Piemonte - Italië

Bekijk het recept digitaal