Chiabowl met perzik, açaipuree en gepofte quinoa
Chiabowl met perzik, açaipuree en gepofte quinoa
Type gerecht
Ontbijt
Totale tijd
10 min.
1 pers.
Met deze fruitige ontbijtbowl start je de dag vol energie. Ontdek de heerlijke puree van de açaibes, kant-en-klaar te vinden in onze diepvriesrayon!
Bereiding
Kookstand
- 10 min.
-
Meng het chiazaad met de yoghurt, de helft van de agavesiroop en de melk en zet in de koelkast.
-
Laat intussen de açaipuree volledig ontdooien en meng met de rest van de agavesiroop.
-
Laat de aardbeien oppervlakkig ontdooien. Snij het fruit in heel fijne blokjes.
-
Verdeel de açaipuree over de yoghurt en werk af met het fruit en de gepofte quinoa.
Variant
Vervang de açaipuree door acerolapuree.
Geen tijd om fruit te snijden?
Gebruik de Breakfast Topper van Boni Selection uit onze diepvriesrayon. Dat is een kant-en-klare brunoise van aardbei, perzik, mango en ananas.
Voedingswaarden per persoon
Energie
1541 kj
Energie
368 kcal
Vet
12.7 g
Verzadigd vet
4.6 g
Koolhydraat
54.4 g
Suiker
28.1 g
Vezel
8.6 g
Eiwit
9.5 g
Zout
0.2 g
natrium
90.1 mg
Meer recepten?
Bekijk het recept digitaal
Colruyt Laagste Prijzen - Edingensesteenweg 196, Halle - +32 2 363 55 45 - info@colruyt.be - KBO: 0716.663.615 - BTW: BE-0716.663.615