Chiapudding met mangomousse en passievrucht

Chiapudding met mangomousse en passievrucht

Type gerecht Tussendoortje
Totale tijd 10 min.
4 pers.

Chiapudding met mangomousse en passievrucht

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (12 u. rust, de dag voordien)

  3. Roer de chiazaadjes onder de melk en laat 12 u. rusten in de koelkast.

  4. Bereiding:
  5. Pers de limoen. Snij de passievruchten in 2 en lepel er het vruchtvlees uit.

  6. Mix de diepgevroren mangoblokjes met het limoensap en de honing in een hoge maatbeker.

  7. Verdeel de mangomousse over 4 kommetjes en schep er de chiapudding op. Werk af met het vruchtvlees van de passievruchten en de kokosschilfers.

Voedingswaarden per persoon
Energie
708 kj
Energie
169 kcal
Vet
5.9 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraat
22.5 g
Suiker
18.8 g
Vezel
5.8 g
Eiwit
6.3 g
Zout
0.2 g
natrium
67 mg

Bekijk het recept digitaal