Chipolata met broccoli en gebakken patatjes

Chipolata met broccoli en gebakken patatjes

Type gerecht Hoofdgerecht
Totale tijd 40 min.
4 pers.

Chipolata met broccoli en gebakken patatjes

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. (30 min.)

  3. Schil de aardappelen en snij in de lengte in 6 partjes. Kook ± 20 min. In lichtgezouten water en giet af.

  4. Verdeel de broccoli's in roosjes. Schil de broccolistelen en snij in dunne staafjes.

  5. Bereiding:
  6. Kook de broccoli 10 min. onafgedekt gaar in lichtgezouten water. Giet af.

  7. Verhit 3 eetl. olijfolie in een braadpan en bak de aardappelen 6 min. Draai ze halverwege de baktijd om (beide kanten moeten krokant zijn). Bestrooi met de tijm, de Provençaalse kruiden en zout.

  8. Verhit intussen 1 eetl. olijfolie in een pan en bak de chipolata's ± 7 min. gaar.

  9. Bestrooi de broccoli met de cayennepeper en verdeel er de gezouten boter in klontjes over.

Tip

Baby eet mee Door de ingrediënten en de bereidingswijze licht aan te passen kan u dit recept ook tegelijkertijd klaarmaken voor uw baby. + 6 maand Bereiding (30 min.) 1 Schil 30 g aardappel en snij in blokjes. Snij 100 g broccoli in kleine roosjes. 2 Kook de aardappel en de broccoli 20 min. in een bodempje water. 3 Plet tot een puree en meng met 1 koffiel. plantaardige olie. Voor de kinderen kan u de cayennepeper eventueel vervangen door versgemalen zwarte peper.

Voedingswaarden per persoon
Energie
4281 kj
Energie
1023 kcal
Vet
67.3 g
Verzadigd vet
22.7 g
Koolhydraat
34.9 g
Suiker
4.7 g
Vezel
13.4 g
Eiwit
64.1 g
Zout
5.1 g
natrium
2027.9 mg

Combineer

Bier Postel Blond Blond abdijbier

Bekijk het recept digitaal