Cool tropical smoothie

Cool tropical smoothie

Type gerecht Ontbijt
1 pers.

Cool tropical smoothie

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Bereiding:
  2. (15 min.)

  3. Mix de banaan samen met de diepgevroren frambozen, 1 dl sinaasappelsap en de yoghurt.

  4. Maak de rand van een groot glas vochtig met wat sinaasappelsap en dompel de rand in gemalen kokosnoot.

  5. Giet de smoothie voorzichtig in het glas.

  6. Prik de aardbeien op een brochette en leg dwars op het glas.

Voedingswaarden per persoon
Energie
1435 kj
Energie
343 kcal
Vet
13.5 g
Verzadigd vet
8.9 g
Koolhydraat
43.8 g
Suiker
36.6 g
Vezel
4.8 g
Eiwit
7 g
Zout
0.2 g
natrium
71.8 mg

Bekijk het recept digitaal