Eenpansgerecht met gevogeltegyros en snijbonen

Eenpansgerecht met gevogeltegyros en snijbonen

Type gerecht Hoofdgerecht
4 pers.

Eenpansgerecht met gevogeltegyros en snijbonen

Bereiding

Kookstand

In kookstand blijft je toestel ontgrendeld tijdens het koken.
  1. Voorbereiding:
  2. Snij de aubergine in kleine blokjes.

  3. Bereiding:
  4. Verhit 2 eetl. olijfolie in de wok of in een grote braadpan. Bak de aubergineblokjes al roerend even aan.

  5. Voeg de diepgevroren snijboontjes toe en laat 2 min. al roerend bakken. Haal uit de pan.

  6. Doe de gyros beetje bij beetje in de pan zodat alle reepjes goed bakken. Laat ? 5 min. al roerend bakken.

  7. Voeg de roerbakmie en de kippenbouillon toe en laat al roerend gedurende ? 4 min. gaar worden. Meng er de gebakken groenten onder en breng op smaak met het paprikapoeder.

  8. Afwerking:
  9. Dien onmiddellijk op.

Voedingswaarden per persoon
Energie
2433 kj
Energie
582 kcal
Vet
31.1 g
Verzadigd vet
5.1 g
Koolhydraat
35.4 g
Suiker
4.1 g
Vezel
6.3 g
Eiwit
37.1 g
Zout
1 g
natrium
416.2 mg

Combineer

Bier La Cambre IPA Blond abdijbier Wijn El Coto Rosado D.O.C. Rioja Spanje

Bekijk het recept digitaal