Plat complet au gyros de volaille et aux haricots coupés

Plat complet au gyros de volaille et aux haricots coupés

Type de plat Plat principal
4 pers.

Plat complet au gyros de volaille et aux haricots coupés

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez l'aubergine en petits dés.

  3. Préparation:
  4. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans un wok ou une grande poêle. Faites-y cuire les dés d'aubergine quelques instants, tout en remuant.

  5. Ajoutez les haricots surgelés et poursuivez la cuisson pendant 2 min, en continuant de remuer. Sortez les légumes de la poêle.

  6. Ajoutez le gyros petit à petit, afin que toutes les lanières de viande soient bien cuites. Faites cuire pendant ± 5 min, tout en mélangeant.

  7. Ajoutez les nouilles et le bouillon de poule. Poursuivez la cuisson pendant ± 4 min, sans cesser de remuer. Intégrez les légumes cuits et assaisonnez de paprika.

  8. Présentation:
  9. Servez votre plat de gyros immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2433 kj
Énergie
582 kcal
Gras
31.1 g
Gras saturé
5.1 g
Glucides
35.4 g
Du sucre
4.1 g
Fibre
6.3 g
Protéine
37.1 g
Le sel
1 g
sodium
416.2 mg

Combiner

Bière La Cambre IPA Bière d'abbaye blonde Vin El Coto Rosado D.O.C. Rioja Espagne

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